生きていくのは本当に大変なことだらけですね。
いろいろな問題を抱えて悩み苦しんでいて、自信を喪失したり、何をするにもモチベーションがあがらないということがありませんか？
自信を失ってしまったときに出会った一冊の本をご紹介します。
ジェリー・ミンチントンという米国の著述家のベストセラー『うまくいっている人の考え方』です。既に読んだ方も多いかもしれませんね。
この本は、はじめに書かれているとおり、「自尊心をどう高めるか」ということがテーマとなっています。自分に自信が持てない状態のときに読むと、心が落ち着くことがたくさん書かれています。
目次をみると、2部構成になっています。
第1部 自分を好きになる
第2部 よりよい考え方を選ぶ
さらに
・自分を大切にする
・自分を受け入れる
・自分の価値を信じる
・ありのままの自分を見る
・自分の手で人生を創り出す
など、章立てにわかれています。
とにかく平易な言葉で書かれていますが、仕事や人間関係がうまくいかないで悩んでいるとくには、一つ一つの言葉が心に沁みます。
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うまくいっている人の考え方 完全版 (ジェリー・ミンチントン) （ディスカヴァー携書） [ ジェリー・ミンチントン ] 価格:1,100円 |
